Meine Klassen
Gruppentermine
Die Freuden des Yoga in einer Gemeinschaft teilen
Um jedem Schüler angemessen Aufmerksamkeit zu schenken, ist die Teilnehmerzahl meiner Gruppen auf maximal 12 Personen begrenzt. In den Klassen werden wir monatlich, je nach Yoga-Stil, spezifische Intensionen in Verbindung mit Mantras verfolgen.
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Eine Yogaklasse umfasst 75 Minuten.
Die Teilnahme ist jederzeit möglich. ​
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Einzeln: 18 €
4er Block: 65 €
6er Block: 90 €
Einzelunterricht
Yoga als Selbstfürsorge
Eine individuelle Yogastunde ermöglicht es dir, tiefer in deine Yoga-Praxis einzutauchen. Vor der Klasse führen wir einen detaillierten Austausch über deine individuellen Wünsche, Ziele sowie etwaige besondere Bedürfnisse hinsichtlich möglicher Verletzungen oder Schmerzen. Ziel ist es hier die jeweiligen Stunden á 60min gesondert auf dich zuzuschneiden, um das bestmögliche aus dir und deiner Yogapraxis herauszuholen.
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Sprache: DE/EN​
Preis auf Anfrage.
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Corporate Yoga
Gesundheit für die Mitarbeiter
Yoga am Arbeitsplatz bietet eine Vielzahl an Vorteilen für Unternehmen und Mitarbeitende. Durch gezielte Yoga-Übungen können Stress und Anspannung abgebaut werden, was das allgemeine Wohlbefinden und die Zufriedenheit der Mitarbeitenden steigert.
Regelmäßige Yoga-Einheiten fördern die Beweglichkeit, verbessern die Körperhaltung und wirken Verspannungen entgegen, die durch langes Sitzen am Schreibtisch entstehen.
Diese gesundheitsfördernde Maßnahme trägt langfristig zu einem besseren Arbeitsklima bei, reduziert Fehlzeiten und stärkt die Mitarbeiterbindung – ein Gewinn für das gesamte Unternehmen.
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Sprache: DE/EN​
Raum kann ggf. zur Verfügung gestellt werden
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Preis auf Anfrage